【婴儿喂哺】婴儿水果添加的最佳时间

[ 信息发布:本站 | 发布时间:2017-12-13 | 浏览:668 ]

水果含有单糖物质,极易被小肠吸收,但若堵在胃中,很容易形成胀气,以致引起便秘。所以,在饱餐之后不要马上给孩子吃水果。

但是,我们也不主张在餐前给孩子吃水果,因为孩子的胃容量比较小,如果在餐前吃水果,会占据一定空间,由此影响正餐的摄入量及营养素摄入。

孩子吃水果的最佳时间是:

两餐之间,或午睡醒来后。每次吃水果的量为50-100克。可根据孩子的年龄大小及消化能力,把水果制成果汁或果泥,如3-4个月的婴儿,最好喝果汁,初次添加果汁可少量兑入温开水。4-9个月的幼儿则可吃果泥。