炎炎夏日，酷热难当，为了让宝宝过一个清凉的夏日，家长们都会纷纷使用空调。可是对宝宝来说，长期生活在空调房里，他们会出现精神差、食欲不振，鼻塞、咳嗽、频打喷嚏等类似感冒的症状，以及他们的皮肤不再水嫩，变得发紧发干、易过敏等现象。其实，这时的宝宝患了医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

　　空调综合症的发生是因为空调间密闭性强，空气流动性差，空气干燥，使房间的湿度和温度条件变成致病因子的温床，导致霉菌、细菌、病毒等各种微生物大量繁衍寄生在寝具、地毯、窗帘、家具上。宝宝长时间处在这样的环境中，容易感染微生物引发的疾病，还有，宝宝一进一出空调间，一冷一热的室内外温差，很容易致使宝宝感冒。

　　一般来说，炎热的夏季不用空调也不切实际，但是家长如何合理使用空调，预防宝宝出现患空调综合症呢？则家长在给宝宝使用空调时须掌握以下注意事项：

1、控制空调房室内的温度。家长在给宝宝使用空调时，须做到合理使用，不可过于贪凉，将温度调得太低，注意控制室内外的温差。一般空调间室内温度调在28℃左右较好, 与室外温度相差8℃左右即可。

2、进出空调房有讲究。宝宝从高温环境突然进入到空调室，最好是先在空调室门口站几十秒钟，让身上的汗干后再进入；进入空调室后，不可让宝宝直接对着空调凉风直吹；等宝宝准备外出时，提前关停空调，使室内气温及宝宝的体温逐渐上升接近外界气温，再离开空调室。

3、防止宝宝着凉。白天，宝宝不可久留空调间内，倘若在空调间内留滞时间稍长，注意相应给他们多穿些衣服，并留意触摸他们的体温；夜间，宝宝不裸睡、不睡凉席，要盖空调被或薄被，且胸腹及下肢均应盖住。

4、空调间应通风加湿。空调间应每天开窗，以便通风换气，且空调间内最好配备一个加湿器，不至于空调间内太过干燥，同时，宝宝在空调间内也需多喝些白开水。

5、空调应常维护。家长定期清洗空调内置过滤网、冷却盘及其空调内机表面，尤其是天气渐热，在使用空调前，一定要将空调彻底清洗一遍。