妈妈们总是纠结早上给宝宝准备什么样的早餐好?其实，早晨的一碗白粥，不但可以帮助宝宝唤醒休息一夜了的肠胃，也不会给肠胃带来什么负担，因此一碗普通的白米粥，绝对可以作为你家的早餐出现在餐桌上。这样妈妈们也就不必为早餐做什么而伤脑筋了。

　　宝宝多大才能喝白米粥

　　一般宝宝长到6个月的时候需要增加辅食，刚开始需要用一些流质或者是泥状的食物作为过渡，主要是要锻炼宝宝的吞咽功能，等宝宝慢慢适应了之后，就可以为宝宝添加白米粥了，添加需要以宝宝身体健康为前提，如果宝宝生病期间就最好不要给他喝白米粥，以免引起肠胃功能的紊乱。

　　宝宝食用白米粥的误区

　　误区一、在白粥中添加难消化的谷物。有些妈妈觉得在白米粥里面加入一些谷物类可以补充宝宝更多的营养，其实谷物类很难消化，宝宝吃了之后有可能会消化不良。

　　误区二、在白粥中添加重口味食物。宝宝的饮食要清淡些，如果妈妈们在白粥里加了重口味的食物，那么会造成宝宝日后的挑食厌食。

　　误区三、米油(粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，这就是米油，俗称粥油)和奶粉混搭着吃。在给宝宝喂食白粥的同时不要给宝宝吃奶粉，这样2种主食混在一起，容易让宝宝产生消化不良。

　　如何做小儿白米粥的好方法

在给宝宝煮白米粥之前需要将米放入水中浸泡一段时间，在浸泡的同时可以滴几滴香油，这样会让白米粥更加容易煮烂。煮粥用的锅最好是砂锅，先用大火煮沸后改为小火熬到水米融溶为止。由于煮粥的时候粥容易沸腾溢出，这个时候可以在锅口处放上2把汤匙，就可以防止粥溢出，也可以保证粥的营养成分不会流失。